Knæene er tilbage som de skal være. Lene gav mig en rigtig god øvelse, der hjalp. Check.
Selve løbet er gået lidt op og ned. Har haft nogle gode dage med lidt tempo på. I går blev det til 15km i roligt tempo, hvilket jeg er godt tilfreds med. Bedring, men laaaaangt fra hvor jeg gerne ville være inden et marathon.
Singapore lurer om 12 dage. Er nervøs. Selv Christian, som er en rutineret ultralandsholdsløber, sagde til mig med en alvor, der ikke var til at misforstå, at luftfugtigheden derovre er umenneskelig. Hvor langt skal du løbe, spørger han så. En marathon svarer jeg med selvfølgelighed. Marathon!? Puha, pas godt på dig selv!
Så her til morgen, lidt i syv, stod den på luftfugtighedstræning udendørs. Lene var frisk. Vi løb nede langs vandet. Sveden var som et ekstra lag hud. Den var overalt men dryppede ikke af kroppen. Efter 7 km var vi begge ristede og sluttede løbet. Puha.
Da vi kommer tilbage ind i lejligheden udbryder vi begge samtidigt...ahhh her er dejligt køligt. Lene kigger på termometret....øhm, der er altså 31,7gr herinde. Crazy varme og luftfugtighed udenfor.
Selve løbet er gået lidt op og ned. Har haft nogle gode dage med lidt tempo på. I går blev det til 15km i roligt tempo, hvilket jeg er godt tilfreds med. Bedring, men laaaaangt fra hvor jeg gerne ville være inden et marathon.
Singapore lurer om 12 dage. Er nervøs. Selv Christian, som er en rutineret ultralandsholdsløber, sagde til mig med en alvor, der ikke var til at misforstå, at luftfugtigheden derovre er umenneskelig. Hvor langt skal du løbe, spørger han så. En marathon svarer jeg med selvfølgelighed. Marathon!? Puha, pas godt på dig selv!
Så her til morgen, lidt i syv, stod den på luftfugtighedstræning udendørs. Lene var frisk. Vi løb nede langs vandet. Sveden var som et ekstra lag hud. Den var overalt men dryppede ikke af kroppen. Efter 7 km var vi begge ristede og sluttede løbet. Puha.
Da vi kommer tilbage ind i lejligheden udbryder vi begge samtidigt...ahhh her er dejligt køligt. Lene kigger på termometret....øhm, der er altså 31,7gr herinde. Crazy varme og luftfugtighed udenfor.
 |
| 2 år gammel teaser fra Singapore Marathon - super cool :-) |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar